참나를 만나는 캠프는?
몸과 마음을 힘들게 하는 부정적인 생각, 감정, 기억, 고정관념들의 원인을 찾아 순수한 '참 나'를 발견해 가는 명상심화프로그램 입니다.
참나를 만나는 캠프는 자신의 내면을 바라보면서, 그동안 자신을 힘들게 하는 부정적인 생각과 기억, 습관, 고정관념들의 원인을 찾고 성찰하여 해결방법을 스스로 발견하게 해줍니다. 그리고 다양한 프로그램을 통해 자신이라고 믿고 있던 습관, 행동, 생각, 관념 너머에 존재하는 순수한 '참 나' 를 발견하여, 스스로에 대한 사랑과 존중감이 커지면서 지혜롭게 문제를 해결해 나갈 수 있는 힘을 가진 나를 만날 수 있게 됩니다.
자신의 인생을 건강하고 행복하게 변화시킬 수 있는 힘이 생기게 되고, 주변까지 행복하게 변화시킬 수 있는 방법을 알게 될 것입니다.
참나(TRUE SELF)캠프란 무엇인가?
첫째, 삶에서 마치 나처럼 느껴지는 생각과 감정, 그리고 고정관념이 참나가 아님을 인지합니다.
뇌BRAIN 인지과학을 통한 체험 방식이며, 이를 통하여 그동안 나를 괴롭히고 힘들게 했던 모습이 진짜 내가 아님이 인지되는 과정입니다.
둘째, 생각, 감정, 고정관념, 그 너머에는 생명의 실체이며 근원인 진정한 나(참나)가 있음을 발견하고 그 작용에 대한 깨달음을 얻는 트레이닝 프로그램 입니다.
프로그램 특장점
프로그램 참가대상
