아로마는 생명 에너지가 농축된 오일로써, limbic system을 이완시키고 긴장된 근육을 풀어주는 효과가 있습니다.
뇌 밸런스는 중추신경계를 보호하고 영양을 공급하는 뇌척수액의 순환을 촉진키시는 힐링기법으로, 과도하게 긴장된 신경계를 안정시켜 밖으로 향한 의식을 안으로 되돌리 수 있도록 유도합니다.
호흡명상을 통해 내면에 의식을 머물게 함으로써 뇌를 최적으로 상태로 회복시키고 더불어 자연치유력을 극대화하여 본래의 건강하고 활력 넘치는 심신의 상태로 복구 시켜줍니다.
생활관리는 반복되는 일상에서 노출되기 쉬운 구조적 문제를 의식적으로 조정하기 위한 방법으로, 맞춤 운동, 호흡명상법 등이 있습니다.
