저는 40대 직장인입니다.
직장에서의 상사와의 불편한 관계로 스트레스가 심하고 중간 관리자로서의 리더쉽이 부족하다는 인식,
사람들의 기대에 부응하지 못할 것 같은 두려움 PT를 제대로 하지 못해 주눅드는 느낌 집중력이 현저히 떨어져 인지에 문제가 있지 않나 하는 주변의 수근거림 등등

업무적인 스트레스로 대안을 찾다가 인지능력에 대한 검사를 위해 뇌파검사를 받기 위해 브레인통합심리상담센터에 들렸습니다.
지난번 심리상담을 받으면서 답답한 느낌이 있어 한 번  가고 다시 가지 않았기 때문에
혹  심리상담에 대한 다소 불편한 감이 있었는데, 결론부터 얘기하자면 매우 공감이 되고 한결 기분이 개운합니다.
우선 제 스트레스의 원인을 보다 구체적으로 이해하게 되었다는 점인데요.
나름 인사 관련 업무를 하면서 다른 사람에 대한 평가를 하다보니 자연스럽게 나에 대한 평가도 진행되어
현재 내가 경험하는 부분에 대한 이해는 있었지만, 이를 어떻게 해결하지에 대한 부분은 막연했던 것이 사실입니다.

오늘 심리상담을 받으면서 제가 나름 진단한 부분과 거의 일치하는 점검과 이에 대한 해법을 제시받고
속 깊은 곳으로부터 깊은 안정감이 느껴지고 이렇게 하면 되겠다는 어떤 확신같은 것이 들었습니다.
어린 시절  맏이로서의 역할을 하다보니 자연스럽게 제 감정을 억눌러왔고, 주변의 기대에 부응하기 위해 정말 열심히 달려온 저로써는
책임을 져야 한다는 무거운 느낌과 함께 결코 실패해서는 안된다는 압박감이 작용하여 모험을 거는 일을 거의 하지 않았었습니다.
제 안의 이런 깊은 두려움과 압박감이 회사내에서 제 역할이 더 커지면서 점점 더 커져가 이제는 저를 압도할 지경까지 이르렀다는 걸 알게 되었습니다.
상담을 받고 한결 가벼워진 마음이 되었고 바쁘지만 시간을 내서 12회 상담을 시작하였고 긴장감이 훨씬 해소 되어서 직장에서의 스트레스가 줄었습니다.
제 와이프도 상담이 필요한 것 같아 권해 보고 있습니다.
너무 감사합니다. 일상생활로 돌아 올 수 있게 상담을 도와주신 우영진 상담선생님께 감사 드립니다.