상담후기

불안장애와의 진정한 탈출

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작성자 이수빈 등록일25-01-04 11:23
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극심한 불안과  공포로  초기에는 정신과 약물치료를  받았지만  부작용으로  인해 괴로운 시간을 보냈습니다. 적절한  해결방법과  대처를  하지 못 한채 
엄마로써  아내로써  주어진  역할을  하지 못 하고  스스로의  일상 관리도 힘들었습니다.  가족들과  주변분들의  걱정은  나날이  커져 가면서  일반 상담센터 에서 상담도 받아 보았습니다.
하지만 큰  효과을  보지 못 하고  다시 방황의 시간을  가지다가  비약물적  자가치유력  향상 및 뇌의 구조적, 기능적 변화를  유도한다하는  브레인통합 심리상담센터의  블로그를 접하게 되었습니다. 간절한 마음으로 센터의  프로그램을 경험하면서 저를 힘들게 했던 부정적인 생각과 기억들이 점점 사라지고, 스스로에 대한 사랑과 존중감도 커졌습니다.
무엇보다도 몸과 뇌의 통합적, 균형적 발달을 중심으로 하는 뇌체조와 브레인 명상, 등을 함으로써 신체적 움직임을 통한 긍정적인 호르몬이 나오면서 자신감과 활력이 생겼습니다.
약물에 의존하지 않고 내 스스로  자가치유력을 향상시키고  관리하면서 자연스럽게  건강한 생활을  유지할 수 있게 되었습니다.
 브레인통합심리상담센터의 인연을 소중히 생각하며 함께 해 주신 트레이너님들께 감사한 마음을  전합니다.