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내용필수	웹에디터 시작 > > > 직장을 다니고 있는 30대 후반의 남성입니다. > 불면증 증상이 시작된 지는 1년 반이 지났습니다. > 사장님 비서 역할을 시작하면서 스트레스와 긴장으로 > 처음 2주 정도 3시간 내외로 잠을 설치다가 불면증이 생긴 것 같습니다. > 그 이후로 조금 호전이 되는 듯 하다가 다시 잠을 제대로 자지 못하였고, > 특히 잠들기 전에는 수면에 대한 걱정으로 늘 뒤척였습니다. > 무엇보다도 그 다음날 사장님의 스케줄 관리와 업무 보고 등으로 > 빡빡한 일정을 실수 없이 처리해야 되는 저로써는, > 불면으로인한피로의누적이큰장애가되었습니다. > 점심을 먹고 잠깐 쉬는 시간에라도 눈을 붙이고 싶었지만 > 잠이 오지 않는 경우가 많았고, 정신이 몽롱하면서 두통이 심해져 > 비서 업무상의 실수가 늘어 만 갔습니다. > 대기업의 환경 상 치열한 경쟁 속에서 밀리고 싶지 않았지만, > 제 몸의 컨디션 조절이 마음같이 잘 되지 않아 많이 힘들었습니다. > 원래 평상시 약 먹는 것을 좋아하는 성격이 아니었지만, > 불면증은 제 직장 생활에 큰 지장을 주게 되어, > 어쩔 수 없이 수면 유도제를 약국에서 샀습니다. > 하지만 수면제를 먹었던 첫날만 효과가 있었을 뿐 > 점점 약의 내성이 생겨서 인지 수면제를 먹어도 잠이 오지 않았습니다. > 게다가 커피도 하루에 1잔 이상 씩 마시지 않았으며 술도 많이 자제하였지만, > 나날이 집중력도 크게 떨어지고 우울감 마저 증가하였습니다. > 비대면 온라인 상담이 성행인 요즘이지만, 저는 많은 고민 끝에 > 비 약물 치료의 대면 상담 기관인 브레인통합심리상담센터를 방문하였습니다. > 전문적인 검사와 상담 뿐만 아니라 > 인간의 자연 치유 면역력을 회복 시켜주기 위한 여러 프로그램에 참여하면서, > 저는브레인통합심리상담센터의 매력에 푹 빠지게 되었습니다. > 센터를 다닌 지 2주일이 지나면서부터 > 저는 불면증의 고통에서 서서히 벗어나기 시작했습니다. > 잠에 대한 두려움과 불안을 극복하면서, > 두통이 사라지고 머리가 맑아졌으며 긍정적인 에너지가 늘어났습니다. > 다시 직장 생활에서의 활력을 되찾으면서 업무상의 완성도도 높아졌습니다. > 또한 지속적인 상담을 통해 잊고 있었던 제 내면을 깊이 들여다보면서 > 제 마음을 잘 다스릴 수 있게 되었고, 인생에 대한 통제력이 생겼습니다. > 브레인통합심리상담센터~ 감사합니다! > > 웹 에디터 끝
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