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내용필수	웹에디터 시작 > > > 직장을 다니고 있는 30대 후반의 남성입니다. > 불면증 증상이 시작 된 지는 1년 반이 지났고요~~ > 사장님 비서 역할을 시작하면서 스트레스와 긴장으로 2주 정도 3시간 내외로 잠을 설치다가 불면증이 생긴 거 같습니다. > 그 이후로 조금 호전이 되는 듯 하다가 다시 잠을 제대로 자지 못 했고, 특히 잠들기 전에는 수면에 대한 걱정으로 늘 뒤척였습니다. > > 빡빡한 일정을 실수 없이 처리해야 되는 저로써는 불면으로 인한 피로의 누적이 큰 장애가 되었습니다. > 점점 두통이 심해져서 비서 업무상의 실수가 늘어 만 갔습니다. > > #상담을 통해 변화된 점 > 2주일이 지나면서 저는 불면증의 고통으로 서서히 벗어나기 시작했습니다. 잠에 대한 두려움과 불안이 줄어 들었고, > 두통도 사라졌습니다. 점점 머리가 맑다는 것을 느낄 수 있었고 긍정적인 마음이 되었습니다. > 또한 지속적인 상담을 통해 잊고 있었던 제 내면을 깊이 들여다 보면서 제 마음을 잘 다스릴 수 있게 되었고 인생에 대한 통제력이 > 생겼습니다. > > #도움이 된 부분 > 전문가님의 밝은 모습과 공감을 해 주시는 모습은 저에게 큰 위로와 힘이 되었고, > 불면증 증상을 뇌기반에 맞추어서 과학적으로 설명해 주시고, 실제로 체험을 하니 상담의 만족이 컸습니다. > > > > 다시 직장 생활에서의 활력을 되찾으면서 업무상의 완성도도 높아졌습니다. > 저와 같이 어려움에 계신 분들이 도움을 받았으면 좋겠습니다. > > 웹 에디터 끝
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