이름필수
옵션	html
제목필수
내용필수	웹에디터 시작 > > > 저 평생 이렇게 살아야 할까 얼마나 많이 걱정했는지 모릅니다. > > 나이가 적은 것도 아닌데 매일 사사건건 일상에서 생기는 일들에 목숨을 매고 > 불안해하고 어떻게 하지 걱정하고 하루종일 그런 생각들 뿐이었습니다. > > 정신과 약을 먹어도 안되고 상담을 받아도 안되고 한약을 먹어도 안되고 정말 미칠 것 같고 > 죽고 싶었지만 용기도 없고 이런 제가 너무 싫었습니다. 마음 하나 단단하게 먹지 못하는 내가.. > > 사실 처음에 브레인통합훈련을 할 때 제 상태가 정말 최악이어서 그런지 > 초반엔 과연 될까 의심이 들기도 하고 나 자신을 못 믿는 내가 또 싫어지고 > 그래도 선생님을 믿고 의지를 또 내고 또 내고 했습니다. > > 저에게 더 이상 다른 방법이 없었습니다. 뇌수술을 할 수도 없고.. > 그래서 그만큼 선생님께 의지를 많이 했습니다. > > 아주 심한 사람은 1년 정도 시간을 잡아야 할 정도로 시간이 걸리지만 > 결국 변화가 있었다는 얘기를 듣고 어차피 불면증과 불안장애를 1,2년 앓아온 것도 아니고 > 죽기 아니면 까무러치기다 하며 그냥 마음을 올인했습니다. > > 그런데 정말 신기하게도 저는 5개월 정도 지난 후, 20회 쯤부터 변화가 있었습니다. > 기억하는 이유는 그때 20회째여서 20과 관련된 이야기를 나눴거든요. > 상담이 끝나고 집에 가서 잠을 자는데 제가 언제 잠들었는지 몰랐는데 눈을 떴는데 아침이더라구요! > > 이건 뭐지? 처음엔 어리둥절했습니다. 그 뒤에 사실 불안도 왔다갔다. > 불면도 왔다갔다했지만 이전의 삶에 비하면 거의 말도 못하게 달라진거죠. > 그때 기점으로 점점 많은 변화가 일어났습니다. > 잠을 잘자기 시작하고 상쾌한 기분도 느끼고 자신감이 생기기 시작했습니다. > 당연히 불안도 줄어들기 시작했습니다. > > 좀 더 세상을, 저 자신을 유연하게 보기 시작했고 훨씬 더 여유가 생겼습니다. > > 이런 제 모습을 이전에는 상상도 할 수가 없었습니다. > 거의 죽었다 살아난 느낌입니다. 인내심을 가졌던 제 자신에게도 감사한 마음이 듭니다. 모두가 감사합니다. > > 웹 에디터 끝
링크 #1
링크 #2
파일 #1
파일 #2
자동등록방지	자동등록방지 숫자음성듣기 새로고침 자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.

취소