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내용필수	웹에디터 시작 > > > 고등학교 때부터 제 안의 멈출 수 없는 분노와 화로 인해 무척 힘들었습니다. > 아마 그 전부터 마음 한편에는 응어리가 많았던 것으로 생각됩니다. > 이러한 감정들로 계속 살아야 되나 싶을 정도로 심한 위협을 느낄 때 가 많았습니다. > 그리고 사람들은 몰랐을 겁니다. 분노와 화가 치미는 제 자신이 얼마나 힘들었는지... > 주변 사람들은 화를 내는 저보다 상대방을 더 걱정하였지만, 사실은 제가 더 많이 괴로웠습니다. > 무척 힘들었습니다. > 잠시 나마 변화를 시도 하다 가도 계속 좌절하면서, 제 감정조차 조절하지 못하는 저 자신이 너무나 미웠습니다. > 항상 끓어오르는 분노의 감정을 어찌할 수가 없었습니다. > 솔직히 정신과는 내키지 않았고 약을 먹기는 더 더욱 싫었습니다. > 절박한 심정으로 인터넷을 검색 해 보다가 브레인 통합심리상담센터를 우연히 알게 되었습니다. > 마음은 뇌의 작용이라는 말이 순간 저에게 큰 위로가 되면서, 직접 전화를 걸고 센터를 찾아갔습니다. > 처음 상담을 받아 보면서 마음이 무척 편안했습니다. > 저한테 문제가 있는 게 아니라 단지 뇌가 좀 힘든 상태라는 조언을 듣고 난 후 용기가나기시작했습니다. > 초기 상담과 함께 센터 프로그램에 참여하였고, 점차 제 몸의 감각이 깨워지면서 저의 마음도 한결 가벼워졌습니다. > 또한 어릴 적 아버지에게서 받았던 폭력과 상처 그리고 어머니의 무관심과 냉대 이런 것들이, > 제 안의 상처로 남아 있음을 알게 되었습니다. > 그리고 이러한 상처들이 치유 되지 못한 채, 저의 분노의 감정으로 올라왔다는 사실도 깨닫게 되면서, > 좋지 않았던 기억과 경험, 감정들을 모두 정화하였습니다. > 3개월 이상 꾸준히 프로그램에 집중하였고, 어느 새 저의 감정이 조절되면서 제 마음에 가득했던 분노가 사라졌습니다. > 비로소 부모님을 이해하고 용서할 수 있게 되었습니다. > 이제는 저 자신에게 집중하면서, 몸과 마음을 적극적으로 관리하여 긍정적으로 살아가기로 다짐했습니다. > 진정으로 저를 위한 삶이 무엇인지 알게 되었습니다. > 저를 그토록 힘들게 했던 분노의 감정을 통해서 오히려 많은 것을 배운 느낌입니다. > 지금은 직장 사정으로 잠시 중단하였지만, 곧 다시 등록해서 꾸준히 센터를 다니고 싶습니다. > 곧 뵙겠습니다. 감사합니다. > > 웹 에디터 끝
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